Janeiro Branco é o primeira temática do ano abordada no Tabu das Cores FUNDMED
Janeiro é dedicado à conscientização da saúde mental e emocional. O primeiro mês do ano foi o escolhido para refletir sobre a temática, justamente por simbolizar um momento de recomeço onde as pessoas costumam repensar e ressignificar as suas vidas.
O objetivo do Janeiro Branco é, portanto, estimular o cuidado e a prevenção. Nesse sentido, aderindo a campanha, a Fundmed reuniu diversas ações a fim de divulgá-las, propagando oportunidades e materiais que visam o autocuidado e a valorização da saúde mental, como parte da campanha institucional Tabu das Cores Fundmed, projeto social que aborda campanhas mensais de conscientização sobre temas de saúde indispensáveis para a sociedade.
A primeira iniciativa destacada é o Instituto Janeiro Branco. No site da campanha, é possível encontrar diversos conteúdos sobre o tema, assim como opções de palestras, oficinas, cursos, entrevistas midiáticas entre outros materiais. Assista aqui o vídeo oficial.
Todos os contatos podem ser feitos pelo e-mail janeirobranco@gmail.com ou através do telefone: (34) 9 9966-1835.
Ao tratar de questões que envolvem a saúde mental, a Fundmed auxilia na disseminação de informações e na promoção do autocuidado, principalmente entre o público da área da saúde, que cuida mas também necessita de cuidado. Por isso, como parte da campanha Janeiro Branco, publicamos diversas informações relacionadas à saúde mental.
O primeiro assunto abordado foi a ansiedade que, segundo a Associação Americana de Psicologia (APA), trata-se de “uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, preocupação e mudanças físicas, como pressão alta”. Dados indicam que quase 30% dos adultos irão experimentar algum tipo de transtorno de ansiedade em suas vidas. Ressalta-se que a ansiedade tem tratamento, sendo necessário, primeiro, passar por uma avaliação de um profissional da saúde.
Na sequência, apresentou-se o CVV – Centro de Valorização da Vida, o qual realiza de forma voluntária e gratuita, apoio emocional e prevenção do suicídio. O site do CVV disponibiliza canais de contato, quais sejam, telefone, e-mail e chat 24 horas. Por meio de uma conversa sigilosa, as pessoas que queiram e necessitem, podem encontrar amparo emocional.
Seja um voluntário
Voluntários também podem se inscrever para ser um plantonista do Programa de Apoio Emocional do CVV. Para tanto, é necessário ter mais de 18 anos de idade, pelo menos quatro horas disponíveis por semana e vontade de ajudar pessoas. Antes, porém, os interessados precisam participar de um curso gratuito de preparação que pode ser realizado em uma das sedes do CVV ou no ambiente virtual. O plantonista atuará com atendimentos via telefone, voip e chat.
➡ Clique aqui para fazer sua inscrição.
O NARE/HCPA foi outro objeto de postagem. O Núcleo de Apoio à Residência (NARE/HCPA), visa proporcionar um ambiente receptivo de acolhimento para residentes e preceptores, nas suas mais diversas demandas, tornando um espaço propício para o desenvolvimento das atividades das Residências. Este Núcleo multiprofissional é integrado por representantes de diversos serviços do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, estando intimamente ligado à COREME, COREMU e SMO.
O período de Residência provoca diversos impactos na vida de quem o vivencia, seja pelas mudanças geográficas, seja pela nova rotina adotada que pode causar alterações emocionais. Para acessar o NARE, o residente ou preceptor, deve passar por uma breve entrevista de avaliação inicial, de acordo com a disponibilidade de algum membro do Núcleo.
📩 Para agilizar esse fluxo, envie um e-mail para: L-NARE@hcpa.edu.br.
Por fim, abordou-se o Website Saúde Mental, que é uma iniciativa do Centro Interdisciplinar de Pesquisa e Atenção à Saúde (CIPAS), órgão auxiliar do Instituto de Psicologia da UFRGS. No site há dicas de saúde mental, textos informativos e indicações de locais para buscar ajuda em Porto Alegre e região. Todo o conteúdo foi desenvolvido com auxílio de colaboradores de diversos setores da Universidade, incluindo a equipe do CIPAS, o GT de Saúde Mental do Discente e o Departamento de Atenção à Saúde.
Entre as indicações divulgadas no Website Saúde Mental, está o mapa interativo de referências desenvolvido pelo Projeto Pega Leve.
🗺 Neste mapa é possível encontrar o local mais próximo para se buscar referências na saúde mental de Porto Alegre. Acesse aqui e descubra. 🙏
Ao propagar conteúdos e quebrar tabus sobre temas que ainda carecem de atenção, a Fundmed estabelece pontes que conectam a sociedade com pautas de saúde pública. No próximo mês, será debatido o Fevereiro Roxo. 💜
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